こんにちは

 

 

寒い日が続いていますがいかがお過ごしですか?

 

 

冷えは女性の大敵ですね。そこで体を温める食材を一つご紹介します。

 

 

それは、「かぶ」です。一年中手に入りますが甘味が増して美味しい季節は冬。

 

 

胃腸を温め、冷えから来る腹痛などを和らげると言われています。

 

 

風邪予防な最適なビタミンCやカリウムが豊富なのも嬉しいですね。

 

 

シェルランでもかぶを使った料理がございます。

 

 

他にも季節の食材を取り入れたお料理をご用意して

 

 

おりますので是非お気軽にお立ち寄り下さい。

 

 

 

 

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